Hablar en público es una de las habilidades más demandadas en la actualidad por las empresas. Sin embargo, según Udemy, se estima que un 75% de la población padece sentimientos de ansiedad o nerviosismo al tener que hablar en público, es decir, glosofobia.
Precisamente, el experto en oratoria e instructor en Udemy for Business, Leo Piccioli, propone las siguientes 4 pautas para superar ese miedo:
- Practica en “entornos seguros”, como reuniones familiares o de amigos.
- Planifica las prácticas e introduce modificaciones. Plantéate previamente lo que vayas a contar en la próxima reunión e introduce alguna variación en el discurso.
- Amplía los entornos y ambientes. Identifica lugares de bajo riesgo, reuniones sociales más amplias o espacios donde apenas te conozcan como nuevos escenarios.
- Empatiza con la audiencia. Escucha y observa a tu público antes de tu exposición.